打铁先得自身硬。在日常训练中，侯大口号是“向我看齐”。所有训练课目他都坚持亲自任教，亲自示范。特别是在省高级人民法院教练员集训考核中训练常常一站就是一天，他因在猫耳洞时落下的关节炎疼痛难忍，中午和晚上就用热毛巾敷上半个小时，第二天又精神抖擞地出现在训练场。经过十几天的集训在全省50多名业务能手的技能考核中取得了第二名的好成绩，其中教案编写得了满分，被省高级人民法院聘请为全省法院优秀教练员。

强将手下无弱兵。多年的训练也让侯大提炼总结出“一对一结帮带”的高效训练方法。在侯大的示范带头下，泰兴市法院司法警察大队成为了一支拉得出、冲得上、打得赢、擒得住的过硬队伍，侯大也被省高院法警总队总队长金国富称赞为“标兵警队里的标杆队长。”

“有危险时，我不上，谁上”。2009年4月19日上午8时左右，侯大在执行一起房屋搬迁强制执行案件时，被搬迁人陆某全身浇满汽油，左手提汽油桶、右手持打火机，跨坐在三楼屋脊上，以自焚相威胁，抗拒执行。陆某情绪异常激动，执法人员上前做工作时，立即遭到谩骂和威胁：“谁敢上来，我就和谁同归于尽！”侯大和消防员商量好战术配合后，趁陆某注意力转移的一瞬间，飞身冲上屋脊。陆某恼羞成怒，把一桶汽油浇满了他的全身。他不顾一切猛扑上去一把死死抓住陆某持打火机的右手，消防员迅速打开灭火器进行喷射，突击组其他人员一拥而上，合力将陆某控制。

作为法院的“安保之盾、执行先锋、处变尖兵”，侯大不仅勇气过人，更有胜于常人的智慧和谋略，带领警员们成功化解了一次又一次危机，打下了一个又一个胜仗。